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浏览:- 发布日期:2022-03-23 15:54:50【

随着网(wang)络(luo)化的不(bu)断普及,给(ji)日常生活带来高(gao)效与(yu)便利(li)的同时,也在(zai)(zai)潜移默化的模糊(hu)着人们(men)工(gong)作(zuo)与(yu)生活的界线,也就是说(shuo)在(zai)(zai)工(gong)作(zuo)八小时工(gong)作(zuo)之外(wai)我们(men)仍要保持闻令而动。

长(zhang)此以往,人们(men)的(de)情绪越来越容易(yi)被精神高度紧张、脾(pi)气(qi)(qi)差、焦虑化、心浮气(qi)(qi)燥所支配,这不(bu)但影响了我(wo)们(men)的(de)工作(zuo)与生(sheng)活,更容易(yi)产生(sheng)睡眠障(zhang)碍。(睡眠障(zhang)碍,常(chang)常(chang)由于长(zhang)期的思想(xiang)矛盾(dun)或(huo)精神负(fu)担过重、脑力(li)劳(lao)动、劳(lao)逸(yi)结合长(zhang)期处(chu)理不当、病后体弱等原因引(yin)起。

 

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中(zhong)国睡眠研究会等机构(gou)日前发(fa)布的《2021年运动与睡(shui)眠白(bai)皮书》显(xian)示,目前(qian)中国有超3亿人(ren)存在(zai)睡(shui)眠障碍(ai)

 

一张一弛,劳(lao)逸结合。在快节奏(zou)的(de)日常(chang)中,充足的(de)睡眠不仅是人们(men)的(de)大脑和(he)身体得(de)到(dao)休息、休整和(he)恢复的(de)最佳方(fang)法(fa),更(geng)是人们(men)得(de)以正常(chang)工(gong)作学习生(sheng)活的(de)有效保障。

 

如果说家是给您挡(dang)风遮雨,让您卸(xie)下压(ya)力,回归(gui)轻松的(de)港湾,那么一(yi)个由(you)betway东(dong)盟(meng)体育(yu) 墙面打造(zao)绿色卧室,将给您提供一(yi)个安神(shen)、修(xiu)心、健康、舒适、缓解疲惫、轻松入眠的(de)放(fang)松空间。

 

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